La Réunion est en avance sur la France. L’île est calée sur le fuseau UTC+4 toute l’année, sans jamais changer d’heure. Selon la saison, elle affiche 2 heures de plus que Paris en été, et 3 heures de plus en hiver. Concrètement : si tu décoles de Paris un matin de juillet à 10h, à ton atterrissage à Saint-Denis il sera déjà midi à La Réunion, mais seulement 10h en France.
L'heure exacte à La Réunion en ce moment
L'heure locale à La Réunion est celle du fuseau Indian/Reunion, identique à UTC+4. Il n'existe qu'un seul fuseau horaire sur l'île entière : que tu sois à Saint-Denis, Saint-Pierre, Saint-Gilles ou Cilaos, l'heure est exactement la même partout.
Pour connaître l'heure à La Réunion à tout moment, applique la règle suivante : ajoute 4 heures à l'heure UTC (ou GMT). Par exemple, quand il est midi en temps universel, il est 16h à La Réunion.
Quel est le fuseau horaire de La Réunion ?
La Réunion appartient au fuseau horaire UTC+4, parfois noté RET pour Reunion Time. Ce positionnement s'explique par la localisation géographique de l'île dans l'océan Indien, à environ 800 km à l'est de Madagascar.
UTC+4 : une heure stable toute l'année
L'une des grandes particularités de La Réunion est l'absence totale de changement d'heure. Il n'y a ni heure d'été, ni heure d'hiver sur l'île. Ce choix est cohérent avec la position tropicale de La Réunion : la durée du jour varie très peu d'une saison à l'autre, rendant le changement d'heure saisonnier inutile.
Cette stabilité est un vrai atout pour les voyageurs et pour quiconque doit coordonner des appels ou des réunions professionnelles avec l'île. Une fois que tu connais le décalage, il ne change jamais du côté réunionnais.
Décalage horaire La Réunion et France : +2h ou +3h ?
C'est la question que se posent le plus souvent les voyageurs et les familles avec un proche sur l'île. La réponse est simple, mais elle varie selon la période de l'année, car c'est la France métropolitaine qui change d'heure, pas La Réunion.
En hiver (fin octobre à fin mars) : 3 heures de décalage
De fin octobre à la dernière fin mars, la France est à l'heure d'hiver (UTC+1). La Réunion reste à UTC+4, soit 3 heures d'avance sur Paris.
Quand il est 9h à Paris, il est midi à La Réunion. Quand il est midi à Paris, il est 15h à Saint-Denis.
En été (fin mars à fin octobre) : 2 heures de décalage
Dès le passage à l'heure d'été en France (UTC+2), le décalage se réduit. La Réunion n'affiche plus que 2 heures d'avance sur Paris.
Quand il est 9h à Paris, il est 11h à La Réunion. Quand il est midi à Paris, il est 14h à Saint-Denis.
Pour 2026, les dates exactes sont les suivantes : du 1er janvier au 29 mars, décalage de +3h ; du 29 mars au 25 octobre, décalage de +2h ; du 25 octobre au 31 décembre, retour à +3h.
La Réunion change-t-elle d'heure ?
Non. La Réunion ne change jamais d'heure. L'île applique un fuseau horaire fixe UTC+4 tout au long de l'année, sans aucune transition saisonnière. C'est uniquement la France métropolitaine qui avance ou recule ses horloges deux fois par an, ce qui crée l'illusion d'une variation du décalage. En réalité, c'est Paris qui bouge, pas Saint-Denis.
Tableau de conversion horaire La Réunion et Paris
Ce tableau te permet de connaître instantanément la correspondance entre l'heure de Paris et l'heure à La Réunion, selon la période de l'année.
| Heure à Paris | Heure à La Réunion (hiver, +3h) | Heure à La Réunion (été, +2h) |
|---|---|---|
| 6h00 | 9h00 | 8h00 |
| 8h00 | 11h00 | 10h00 |
| 10h00 | 13h00 | 12h00 |
| 12h00 | 15h00 | 14h00 |
| 14h00 | 17h00 | 16h00 |
| 18h00 | 21h00 | 20h00 |
| 20h00 | 23h00 | 22h00 |
| 22h00 | 1h00 (+1j) | 0h00 |
Décalage avec les pays voisins de l'océan Indien
La Réunion n'est pas une île isolée dans l'océan Indien : elle entretient des liens forts avec ses voisines. Bonne nouvelle pour les voyageurs qui combinent plusieurs destinations dans la région.
Maurice est au même fuseau qu'elle : UTC+4, pas de décalage entre les deux îles. Les vols entre Saint-Denis et Port-Louis sont donc pratiques à organiser sans casse-tête horaire.
Madagascar et Mayotte sont à UTC+3, soit 1 heure de moins que La Réunion. Quand il est 12h à Saint-Denis, il est 11h à Antananarivo ou à Mamoudzou.
L'Afrique du Sud est à UTC+2, soit 2 heures de moins que La Réunion. Quand il est 12h à Saint-Denis, il est 10h à Johannesburg.
Dubai et les Émirats arabes unis partagent également le fuseau UTC+4 avec La Réunion, ce qui explique la bonne connectivité aérienne entre les deux zones.
Conseils pratiques pour appeler La Réunion depuis la France
Organiser un appel entre Paris et Saint-Denis demande un minimum de calcul, surtout en été où le décalage se resserre à 2 heures seulement. Voici quelques repères concrets pour éviter de réveiller quelqu'un ou de rater une réunion.
Le meilleur créneau pour appeler depuis Paris est entre 8h et 11h en heure métropolitaine. À ce moment-là, il est 10h à 13h à La Réunion en été, ou 11h à 14h en hiver : tout le monde est disponible.
Évite d'appeler après 20h heure de Paris en hiver : à La Réunion, il sera alors 23h passé, et il sera difficile de joindre quelqu'un.
Si tu pars en voyage à La Réunion et que tu veux rester joignable par ta famille en France, pense à prévenir tes proches du décalage dès ton arrivée. Beaucoup de voyageurs oublient que l'île est en avance, et non en retard, sur la métropole.
Ce qu'il faut retenir sur l'heure à La Réunion
L'heure à La Réunion repose sur un principe simple : UTC+4 fixe, toute l'année. Le décalage avec Paris est de +3 heures en hiver (octobre à mars) et de +2 heures en été (mars à octobre). L'île ne change jamais d'heure, ce qui en fait un fuseau horaire particulièrement stable et facile à mémoriser une fois qu'on l'a compris.
Pour tes prochains voyages, retiens la formule : heure de Paris + 2h en été, + 3h en hiver. Et si un doute subsiste, l'outil ci-dessous te donne l'heure exacte à La Réunion en temps réel.
